Rezension: Das neue Buch von Silke Franzen.
Glücklichsein ist nicht nur möglich, wenn in Job und Privatleben alles rund läuft. Selbst in großen Lebenskrisen bedeutet Glück, auch die kurzen Momente zu nutzen, wenn es rundherum schrecklich ist. Diese kleinen Augenblicke des Glücks bedeuten kurze Pausen, um zu entspannen und durchzuatmen. Ganz gleich, wie es einem Menschen geht: Wir können immer nach diesen Glücksmomenten Ausschau halten.
Autorin Silke Franzen hat für ihr neues Buch 10 Fähigkeiten identifiziert, um glücklicher zu werden. Dazu zählen unter anderem die Fähigkeiten:
– unabänderliche Reaktionen anzunehmen
– aus dem Teufelskreis hinderlicher Gedanken auszusteigen
– angemessen mit Emotionen in der Krise umzugehen
– mit Humor Distanz gewinnen
– den Blick auf die eigenen Stärken richten
– helfen und sich helfen lassen
– Zuversicht für eine bessere Zukunft finden
Lebenskrisen sind unausweichlich und können beim besten Willen nicht verhindert werden. So schmerzhaft diese Krisen auch sein mögen, so lehrreich sind sie jedoch. Insofern geht es nicht nur darum, Krisen nach Möglichkeit zu vermeiden, sondern sie anzunehmen, wenn keine Ausflucht mehr möglich ist und sie als positive Lernerfahrung anzusehen. Schließlich geht jede Krise einmal zu Ende.
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