Rezension: Das neue Buch von Pit Rohwedder.
Wer beruflich Spitzenleistungen erbringen will, darf nicht nur Arbeiten bis zum Umfallen. Jeder Spitzensportler weiß, dass auf intensives Training auch Ruhepausen folgen müssen. Im Beruf scheint dies nicht jedem Manager klar zu sein, und viele von ihnen rackern, bis es nicht mehr geht.
Wie Sie clever entschleunigen können, zeigt Autor Pit Rohwedder in seinem neuen Buch. Ausgehend von der ständigen Reizüberflutung durch E-Mails und Social Media, Dauerstress und Überforderung plädiert er für regenerative Zeiten. Ansonsten droht durch das Übermaß an negativem Stress der Untergang durch permanenten Überlebensmodus. Selbstwirksamkeit, Motivation und Freude an der Arbeit können erst in der Ruhe entstehen.
Rohwedder widmet sich dem Thema Entschleunigung von mehreren Seiten und beantwortet die Fragen:
– wie Sie durch Entschleunigung mehr Lebensfreude gewinnen
– wie Sie dadurch wirksamere Leistungen erbringen
– wie Sie die Balance auch in Ihrem Beruf finden
– welche regenerativen und inspirierenden Räume Sie dafür aufsuchen sollten
– wie Sie schöpferisch eine gemeinsame Zukunft gestalten können
Beispiel aus dem Buch: Die 6 Entschleunigungsfaktoren zur Stärkung von Lebensfreude und Lebenskraft:
1. Das richtige Mengenmaß an Arbeit
2. Digitales Fasten
3. Einmal täglich Stille Zeit
4. Umgang mit Fremdbestimmung
5. Förderung der Selbstbestimmung
6. Metazufriedenheit
Mit seinem Buch zeigt Rohwedder Wege aus der Beschleunigungsfalle und schafft die Voraussetzungen, um die Lust an beruflicher Leistung im viel zitierten „Flow“ wiederzugewinnen. Er gibt wichtige Hinweise, wie Sie Kreativität und Innovationskraft beim Einzelnen und in der Organisation fördern.
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