Buchrezension: Das neue Buch von Kara Pientka
In „Selfcare Next Level“ stellt Business-Health-Coach Kara Pientka sieben wirksame Strategien vor, die Führungskräfte dabei unterstützen, Resilienz und Leistungsfähigkeit auch in herausfordernden Zeiten aufrechtzuerhalten. Pientka verdeutlicht, dass Selbstfürsorge im Führungskontext nicht nur das persönliche Wohlbefinden stärkt, sondern auch die Effektivität und Nachhaltigkeit der Führung verbessert. Das Buch zielt darauf ab, einen ganzheitlichen Ansatz zu etablieren, der es Führungskräften ermöglicht, Krisen besser zu bewältigen und ihre Rollen mit Zuversicht und Ausgeglichenheit auszufüllen.
Ein zentrales Thema des Buches ist die Bedeutung einer bewussten Selbstwahrnehmung und Reflexion. Pientka fordert Führungskräfte auf, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen und vermittelt Strategien, um mit Stress und Druck aktiv umzugehen. Sie bietet konkrete Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis und stellt praxisnahe Übungen vor, die Führungskräften helfen, ihre innere Balance zu finden. Diese gezielten Ruheinseln bieten Erholung und fördern langfristig die körperliche und mentale Widerstandskraft.
Darüber hinaus hebt das Buch die Rolle der authentischen Führungspersönlichkeit hervor und zeigt, wie Selbstfürsorge das persönliche Führungsprofil schärfen kann. Pientka zeigt, dass Führungskräfte durch gezielte Selbstfürsorge nicht nur ihre eigene Gesundheit und Arbeitszufriedenheit fördern, sondern auch als positives Vorbild für ihr Team agieren. Diese Vorbildfunktion unterstützt die Entwicklung einer gesunden Unternehmenskultur, in der auch die Bedürfnisse der Mitarbeiter Beachtung finden.
Mit „Selfcare Next Level“ richtet sich Pientka an Führungskräfte, die nicht nur kurzfristige Herausforderungen bewältigen möchten, sondern sich langfristig krisenfest aufstellen wollen. Durch eine klare Sprache und gut strukturierte Kapitel bietet das Buch eine sofort anwendbare Anleitung, wie Selbstfürsorge gezielt in den Führungsalltag integriert werden kann. Führungskräfte, die mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie ihre Rolle ausfüllen möchten, finden hier wertvolle Impulse und umsetzbare Techniken für eine nachhaltige, gesunde Führung.
Klicken Sie hier für mehr Informationen und den Kauf des Buchs: https://www.amazon.de/Selfcare-Next-Level-krisenfeste-F%C3%BChrungskr%C3%A4fte/dp/3593519526/
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